Du kan få tillgång till dina behov av höjdträning på olika sätt. Du kan välja mellan antingen kommersiella system eller hemsystem. Kommersiella system är fleranvändarsystem som är designade för att passa dina behov. Hemsystem låter dig träna på höjden från bekvämligheten av ditt eget hem.
För att skörda fördelarna som själva hypoxisk träning erbjuder finns det flera hypoxiska träningsmetoder man kan välja mellan:
Tränar på höjden
Sover i ett höjdtält
Intermittent hypoxisk träning
Använd hypoxisk generator
Hypoxicos Intermittent Hypoxic Training-system, även känt som IHT eller Intermittent Hypoxia Training, involverar korta intermittenta inandningar av hypoxisk luft varvat med inandningar av omgivande luft. Detta kommer att utmana kroppen och ge många stora hälsorelaterade fördelar.
Läs mer om Intermittent Hypoxic Training
Höjdträning, även känd som hypoxisk träning eller lågsyreträning, innebär att man tränar i, lever i eller på annat sätt andas syrereducerad luft. Detta görs för att förbättra atletisk prestation och fysiskt välbefinnande. Träning under ett tillstånd av hypoxi kan också hjälpa människor att vänja sig vid höjden.
Cirka 1995 gjorde Hypoxicos patenterade teknologi det möjligt för människor över hela världen att dra nytta av höjdträning utan att behöva befinna sig på hög höjd. Med detta kunde träningsanläggningar på hög höjd sättas upp var som helst. Vi har åstadkommit detta genom produktion och användning av så kallad normobarisk luft som används för att simulera höjder på upp till 21,000ft/6.400m. Nu kan människor njuta av fördelarna med träning med låg syrehalt när de befinner sig på havsnivå.